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holaaa

Cereales de esos de special k se pueden comer???

toyi,pero te refieres a una dieta normal o con le balón??

Es mejor consultarlo con tu medico.Yo ahora estoy con la avena en los tugures porque ando mas estreñida de lo normal desde que me operè y con los activia.Pero esta semana e ido a la farmacia para algo natural para el estreñimiento porque ni los cereales ni fruta o verdura me ayuda para ir bien al baño.Solo e tomado una capsula y a ver como voy esta semana pero no quiero abusar

Los cereales de desayuno estan fortificados con Vitaminas y Minerales. Si quieres perder peso, elige uno que sea bajo en azúcar.

Es mucho mas sano el pan con un poquito de aceite de oliva y tomate. Los cereales tienen mucha azucar por muy light que sean. De todas formas consultalo con tu nutricionista.